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PRUDENCE

Quelques conseils simples suffisent à éviter pas mal de problèmes ou d'ennuis de voyage.

• MST / SIDA
  En voyage, les possibilités de contacts sexuels occasionnels augmentent, il existe même des voyages dans ce seul but. Des rapports sexuels non protégés comportent des risques ; il peut y avoir contamination même après un seul contact (faites pas les cons les mecs…).
  La prévention du sida. Les règles de conduite pour le " safe sex " sont les suivantes :
  - s'abstenir de rapports sexuels sans protection
  - se limiter à un partenaire fidèle
  - éviter les pratiques sexuelles qui impliquent l'échange de sperme ou de sang
  - l'utilisation correcte d'un préservatif.
  Il est recommandé de les acheter dans le pays de départ, pour éviter l'emploi de préservatifs de qualité inférieure une fois sur place (le risque existe).
  Les différents modes de transmission qui comportent un danger :
  1. contact sexuel sans protection
  2. Les aiguilles contaminées (injections intramusculaires, tatouages, acupuncture, perforation du lobe de l'oreille, lames de rasoir…). Pour les voyages de longue durée, dans des régions éloignées et sous développées, il est recommandé d'emporter quelques aiguilles (IM et SC) et seringues (2 et 5 ml) stériles dans la pharmacie de voyage pour le cas où une injection serait indispensable. Une attestation médicale comme quoi les aiguilles et seringues ne sont pas destinées à l'administration de drogues peut éviter des problèmes en cours de route.
  3. Eviter une transfusion sanguine dans la plupart des pays du Tiers monde (le sang n'est que rarement soumis à une épreuve de dépistage du VIH). C'est une précaution minimale de connaître le groupe sanguin de tous les compagnons de voyage ; tout le monde devrait porter sa carte de groupe sanguin sur soi.

• BAIGNADES
  Beaucoup de voyageurs consacrent l'essentiel de leur voyage aux baignades et aux sports nautiques. Les accidents constituent le risque majeur, mais il n'empêche que les voyageurs doivent respecter quelques mesures complémentaires :
  - Les baignades dans des eaux douces doivent être évitées dans le Nord-Est de l'Amérique du Sud, la presque totalité de l'Afrique au sud du Sahara, et quelques pays de l'Asie du Sud-Est, à cause de la bilharziose ou schistosomiase (petites larves qui pénètrent à travers de l'épiderme en 10 minutes environ…charmant non !).
  - Dans certaines régions, il faudra tenir compte de la présence de serpents marins (en particulier en Asie et l'ouest de l'Océan Pacifique), et d'autres animaux traîtres, comme les coraux, les anémones de mer, les méduses, les oursins, les poissons venimeux, etc.…, pouvant causer des problèmes allant de la simple irritation locale jusqu'aux morsures empoisonnées.
  - La plupart des accidents sont provoqués par l'inobservation des courants maritimes. Il est recommandé de s'informer sur place des dangers que peuvent représenter les bains de mer.

• SOIN DE LA PEAU, PIQURE & MORSURE
  Les infections cutanées sont fréquentes et sont souvent sous-estimées par les voyageurs. On ne peut insister suffisamment sur le fait que chaque plaie, aussi petite soit-elle, doit être soigneusement nettoyée et désinfectée.
  Prévoir dans la pharmacie de voyage une pommade antiseptique à base d'un produit reconnu actif.
  Dans les régions à climat chaud et humide, le nombre d'insectes et de reptiles est impressionnant. Les moustiques, mouches et autres insectes mordants peuvent causer pas mal de désagrément (irritations locales, transmission de maladie…voir " comment se protéger des moustiques "). Les larves de certains moustiques choisissent l'homme comme hôte.
  En Afrique certaines mouches pondent leurs œufs sur le linge séchant à l'air libre. Elles pénètrent ensuite dans la peau pour s'y développer.
  Conseil : passer le linge, qui a séché dehors, au fer chaud.
  Les poux, puces, punaises de lit, gale, tiques, sangsues et chenilles sont d'autres causes d'irritation. Les problèmes se limitent le plus souvent à des réactions locales de la peau. Araignées, scorpions et serpents inspirent la peur, mais comportent en fait peu de risque :
  1. Les scorpions sortent la nuit et leur piqûre entraîne une douleur, mais se limite généralement à une inflation locale. Conseil : Il convient d'examiner ses chaussures le matin, avant de les mettre.
  2. Les serpents nichent sous une végétation dense, sous des formations rocheuses… Conseil : - porter des bottes - Provoquer des tremblements du sol avec le pied ou un bâton - Eclairer le sol avec une lampe de poche dans l'obscurité